Certificación oficial Entrenador Personal (NSCA-CPT®)
Cursos de
Entrenador personal certificado NSCA-CPT®
Los entrenadores personales certificados por NSCA (NSCA-CPT®) son profesionales de la salud y el fitness que, utilizando un enfoque individualizado, evalúan, motivan, educan y capacitan a los clientes con respecto a sus necesidades personales de salud y fitness. Diseñan programas de ejercicio seguros y eficaces, brindan orientación para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos personales de salud y estado físico y responden adecuadamente en situaciones de emergencia. Al reconocer su propia área de especialización, un entrenador personal derivará a los clientes a otros profesionales de la salud cuando sea necesario.
El examen NSCA-Certified Personal Trainer® (NSCA-CPT®) se compone de 140 preguntas de elección múltiple puntuables y 15 no puntuables* que evalúan el conocimiento, las habilidades y la capacidad del candidato en los siguientes cuatro dominios:
Consulta y evaluación del cliente
Planificación del programa
Técnicas de ejercicio
Seguridad, procedimientos de emergencia y aspectos legales
Existen entre 25 y 35 preguntas con vídeo y/o imágenes que evalúan las competencias en múltiples dominios.
Para aprobar cualquier examen de certificación de la NSCA, se debe obtener una puntuación escalada de 70 o más. Puedes encontrar más información sobre las puntuaciones escaladas en la página de puntuación del examen.
Resumen de las áreas de contenido
Área de contenidos
Porcentaje del examen
Nº preguntas
Consulta y evaluación del cliente
23%
32
Planificación del programa
32%
45
Técnicas de ejercicio
31%
43
Seguridad, procedimientos de emergencia y aspectos legales
14%
20
Preguntas no puntuables
-
15
Total
100%
155
Preguntas de vídeo
25-35
Duración del examen
3 horas
La información anterior es sólo un resumen del contenido del examen." El resumen detallado del contenido te guiará durante el estudio. Te servirá para:
Relacionar cada área de contenido con el manual.
Conocer el número de preguntas totales por área de contenido.
Conocer el nº de preguntas por tipología(de Memoria, de Aplicación o de Análisis) en cada área de contenido.
* Explicación de las preguntas del examen sin puntuación
El examen NSCA-CPT contiene preguntas no puntuables que se están siendo pre-evaluadas para uso futuro. Incluir este tipo de preguntas permite al Comité de Desarrollo de Exámenes NSCA-CPT recopilar información importante sobre nuevas preguntas que pueden aparecer como preguntas puntuables en futuros exámenes.
En cada examen de certificación se incluyen 15 preguntas no puntuables . Solo se incluye este pequeño número para que los candidatos al examen no necesiten tiempo adicional. Estas preguntas no se tienen en consideración como parte de la puntuación del examen de certificación y por lo tanto no afectan al resultado del mismo. Las preguntas no puntuadas se encuentran dispersas a lo largo del examen, por lo que los candidatos las responderán con el mismo esfuerzo que dedican a las preguntas puntuadas.
Para que el examen siga teniendo el mismo nivel de dificultad y relación con las tareas actuales relacionadas con el puesto de trabajo, se deben introducir y evaluar nuevas preguntas continuamente. Este formato permite un examen estandarizado estadísticamente sólido y permite a los candidatos recibir puntuaciones que se basan únicamente en preguntas utilizadas ("reevaluadas") previamente.
Los candidatos a NSCA-CPT® deben:
Los requisitos para poder realizar el examen NSCA-CPT® son:
- Tener al menos 18 años.
- Tener un título de Educación Secundaria o equivalente.
- Tener una certificación vigente de RCP/DEA. El candidato que deberá adjuntar a su perfil de nsca.es dicha certificación. (consulte el Manual de certificación para conocer las certificaciones aceptables de RCP/DEA)
NSCA únicamente aceptará certificaciones en RCP/DEA de formaciones que cumplan los siguientes criterios:
Formación presencial teórico/práctica de contenidos de Soporte Vital Básico y manejo de Desfibriladores.
Evaluación final de habilidades y competencias en RCP/DEA.
Se aceptaran formaciones online, aunque se recomienda su asistencia presencial.
Ejemplos de certificaciones RCP/DEA aceptadas por NSCA son:
La certificación no se otorgará hasta que se hayan cumplido TODOS los requisitos, aunque se haya aprobada el examen. Los candidatos tienen un (1) año para presentar la documentación que demuestre el cumplimiento de todos los requisitos. Los resultados del examen dejan de ser válidos si no se recibe la documentación en el plazo de un (1) año de la fecha del examen.
Una de las preguntas más frecuentes que recibimos es “¿Cómo puedo prepararme para el examen NSCA-CPT®?” La preparación para los exámenes de certificación de la NSCA comienza por una planificación. Los siguientes pasos ofrecen una serie de recomendaciones, es posible que debas modificar dependiendo de tu perfil.
Intenta contactar con personas que realizaron el examen para conocer su experiencia.
Determina cuánto tiempo necesitas para estudiar y márcate una fecha objetivo para el examen.
Crea y comprométete con un horario de estudio.
Paso 2. Consigue tus materiales de estudio.
El examen de certificación NSCA-CPT no se basa en la memorización y contenido de de libros de texto y materiales, sino que es una evaluación de sus conocimientos, habilidades y capacidades para ser un entrenador personal. El libro de texto y los recursos oficiales de la NSCA son herramientas que ayudan a preparar el examen. La Guía de estudio de NSCA-CPT le ofrece información sobre el examen, recomendaciones para la preparación y la posibilidad de autoevaluar sus conocimientos, habilidades y destrezas.
Paso 3. Modalidades de preparación
Los candidatos a examen NSCA-CPT® tienen formaciones muy diversas, por eso, desde NSCA Spain recomendamos diferentes formas para preparar los exámenes NSCA. Lee más sobre cómo prepararte para tu examen NSCA-CPT®.
Los candidatos que desean obtener las certificaciones NSCA tienen formaciones muy diversas, por lo que es difícil recomendar una única forma de estudio. Una formación académica en fisiología, ciencias del ejercicio, entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, terapia física o preparación física, te proporcionará la base ideal para que puedas comenzar a preparar el examen. Sin embargo, hay muchos candidatos sin un Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, pero con una cantidad significativa de experiencia práctica que quieren obtener las certificaciones NSCA.
NSCA Spain ofrece cursos de preparación para el examen de Entrenador Personal certificado por NSCA (NSCA-CPT®) en formato presencial y online que incluyen todos los materiales de estudio y conferencias que te ayudarán a focalizar tus estudios en los contenidos más relevantes.
Recursos adicionales para adquirir conocimientos y experiencia:
Hazte miembro y accede a contenido exclusivo durante 1 año.
Consulte los artículos, videos, podcasts y otros recursos.
Paso 4. Estudio.
Revise el esquema de contenido detallado.
Revise la Guía de estudio de NSCA-CPT para obtener recomendaciones de estudio e identificar su nivel de comprensión para cada dominio, subdominio o tarea.
Desarrolle un cronograma de estudio con énfasis en los temas más débiles, pero estudie todos los temas.
Conéctese con otras personas uniéndose a un grupo de estudio.
Utilice las preguntas de práctica en línea de la siguiente manera:
Primera vez: para identificar áreas de debilidad.
Segunda vez: para evaluar mejor el conocimiento y la comprensión después del uso de la Guía de estudio.
Tercera vez: busque obtener una puntuación > 85 %. Identifique por qué eligió una respuesta específica y por qué no eligió otras respuestas. Recordatorio: el % de puntuación en las preguntas de práctica no equivale a la puntuación del examen. Se utiliza una puntuación escalada para evaluar la competencia y aprobar la certificación.
Responda las preguntas abiertas que se encuentran en la Guía de estudio de NSCA-CPT y en el manual de estudio.
Busque seminarios web, artículos o referencias sobre temas específicos para abordar áreas débiles.
Si bien no se requiere experiencia para presentarse al examen, se recomienda la exposición a las actividades de la profesión a través de la observación o una pasantía.
El examen NSCA-CPT® se basa en los conocimientos, habilidades y capacidades (KSA, Knowledge, Skills, and Abilities) críticos necesarios para trabajar de forma segura y eficaz como entrenador personal. Estos KSA se desarrollan después de un análisis de trabajo y se utilizan para crear el Esquema de contenido detallado (DCO, Detailed Content Outline) de NSCA-CPT. Para ayudar a las personas que buscan la certificación como entrenador personal, la NSCA ha desarrollado una serie de materiales preparatorios opcionales. Estos materiales no son obligatorios ni deben considerarse como el único recurso para el examen. La compra de estos materiales por parte de los candidatos al examen no garantiza una calificación de aprobado.
Esta guía proporcionará una mejor comprensión del examen, el desarrollo del examen, el formato del examen, el método de puntuación y las mejores recomendaciones para estudiar.
Un gran recurso para estudiantes y profesionales en ejercicio de fuerza y acondicionamiento. Este recurso integral explica las teorías, conceptos y principios científicos clave del entrenamiento y acondicionamiento de fuerza, así como su aplicación directa a la competencia y el rendimiento atléticos.